Image default
Media Partner

Bosan dengan Menu Sahur? Coba Oatmeal Biar Lebih Sehat


AKURAT.CO, Saat menjalankan ibadah puasa, pola makan akan mengalami perubahan. Jika pada hari-hari biasa seseorang makan tiga kali sehari, pada bulan Ramadan tubuh hanya mendapat asupan saat sahur dan berbuka. Kondisi tersebut dapat mempengaruhi metabolisme tubuh, jika tidak mengonsumsi makanan bernutrisi seimbang.

baca juga:

Pada minggu-minggu terakhir bulan puasa ini, kekhawatiran akan nutrisi yang tidak seimbang dalam tubuh semakin besar. Pasalnya, di penghujung bulan puasa kerap muncul kebosanan akan menu sahur yang itu-itu saja. Hal itu kadang membuat banyak yang memilih bersahur dengan menu seadanya. Entah itu hanya makan sepotong biskuit, atau bahkan tidak bersahur sama sekali. Padahal, tubuh tetap memerlukan nutrisi yang cukup meski mulai terbiasa dengan rutinitas puasa.


Baca Selengkapnya

Related Articles

Koleksi Spring Summer 2019 Paul Frank Bertema Streetwear Kontemporer

AKURATCO OFFICIAL

Ternyata Begini Perilaku Orang Indonesia Ketika Reservasi di Restoran

AKURATCO OFFICIAL

Benarkah Tidur di Lantai Baik untuk Kesehatan Punggung?

AKURATCO OFFICIAL